ドラリオンやコルテオのシルク・ド・ソレイユで伝説となった歌姫、ジーナ・サラーの、サウンドセラピーのための一日ワークショップです。毎日の中で、サウンド(音や自分の声)を通して自分の心と体を解きほぐし、ヒーリング力を高めるためのテクニックを指導します。
-チャクラのバランスを整える、声を使ったテクニック
-声のケアの仕方
-呼吸の仕方と意識の持ち方
-サンスクリット語によるマントラ、ナダヨガ、そして様々な文化に古来から伝わる言霊
-声を通して自分のエネルギーバランスを知り、整える方法
-声を通して、自分自身や周りの人々との共振力を高め、環境と気持ちよく調和する方法
-自分の心に幸せ、平安、つながり感覚、喜びをもたらす「本当の声」を見つける方法
-明晰な思考と集中力を高めるための声を使ったプラクティス
-私たちの源である魂とのつながりを、声を通して体感する